BOMBA WITAMINOWA CZYLI KOKTAJLE.

Dzisiaj coś szybkiego i pysznego. Pokaże wam moje dwa ulubione koktajle. 

OMLET Z JABŁKAMI W CYNAMONIE

Staram się realizować w moim postanowieniu. Pomimo tego że z każdej strony milion pokus ale jestem twarda. Jak dla osoby która jest uzależniona od czekolady do nie lada wyczyn :D Ale wakacje coraz bliżej, motywacja jest i damy radę! 

Dzisiaj przedstawię wam jedno z moich ulubionych propozycji na śniadanie.

DIETETYCZNE CHIPSY

Podczas trzymania diety, przychodzi taki dzień gdzie mamy ochotę na jakaś niezdrową przekąskę np.chipsy. Wieczorami kiedy oglądamy film lub ulubiony serial zawsze lubimy mieć coś pod ręką do chrupania. Jak wiadomo chipsy nie są zbyt dobrym rozwiązaniem. Tym bardziej jeżeli pracujemy nad lepszą sylwetką. Więc dziś przychodzę do was z idealnym zamiennikiem chipsów. Pokażę wam coś co mi bardzo przypadło do gustu. 

WOJNA Z KILOGRAMAMI.

Nawiązując do poprzedniego wpisu o motywacji. Od wielu lat borykam się z nadmiernymi kilogramami. Zawsze kiedy zabierałam się za “odchudzanie” kończyło się to klapą. A mianowicie kiedy chciałam się zabrać za dietę, ćwiczenia to zawsze była jakaś wymówka, a to że zacznę od poniedziałku, w poniedziałek mówiłam że od jutra i tak zataczałam błędne koło. A jeżeli już udało mi się zacząć, super zmotywowana do działania powtarzałam sobie  “o fajnie tym razem się uda”... ale nic z tego. Słomiany zapał trwał zazwyczaj 2 tygodnie, gdzie jeszcze nie jadłam za dużo bo “chce szybko schudnąć”. A później co?