BOMBA WITAMINOWA CZYLI KOKTAJLE.

Dzisiaj coś szybkiego i pysznego. Pokaże wam moje dwa ulubione koktajle. 

Koktajl banan-kiwi:

1 duży banan

2 kiwi

2 łyżki płatków owsianych

3 łyżki jogurtu naturalnego  

kilka liści jarmużu 

Koktajl pomarańcza-banan:

1 banan

1 duża pomarańcza

1 jabłko

2 łyżki jogurtu naturalnego 

sok z połowy cytryny 

Oczywiście możemy ze składnikami możemy eksperymentować według własnego uznania. Mi osobiście najbardziej smakują te wersje. Są bardzo sycące, po nich czuję się pełna i najedzona. A wam jakie koktajle najbardziej smakują? :)