Dzisiaj przychodzę do was z czymś co bardzo zadziwiło moje podniebienie, oczywiście pozytywnie. Naszła mnie ochota na budyń, ale wiadomo ten z torebki nie jest zbyt dobrym rozwiązaniem. Przypomniałam sobie że kiedyś gdzieś natknęłam się na budyń z kaszy jaglanej. Szczerze to nie sądziłam że to może być dobre, nie wiem dlaczego ale kojarzyło mi się to z owsianką. A za owsianką nie przepadam, nie wygląda zbyt apetycznie i niestety ale według mnie jest nie jadalna. Próbowałam już ja przyrządzić na różne sposoby i żaden mi nie przypadł. Jak się okazało, budyń był przepyszny i banalny do przyrządzenia. Już nie wspomnę o dobroczynnych właściwościach kaszy jaglanej. ;)
Czego potrzebujemy:
- pół torebki kaszy jaglanej
- 1 duży banan
- garść orzechów włoskich
- 3 łyżki mleka
1.Kaszę jaglaną gotujemy przez ok. 15-20 minut.
2.Następnie do blendera wsypuję kaszę, banana, mleko.
3.Po dokładnym zblendowaniu dodaję orzechy i ponownie blenduję ale tylko przez chwilę ponieważ lubię gdy w środku są kawałki orzechów.
4. Przekładamy do pucharka i gotowe.
ŻYCZĘ SMACZNEGO! :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz